Vous en avez assez de ces vols interminables où le temps semble se figer ? Vous craignez ces moments d’inconfort et de fatigue, où la seule chose que vous souhaitez est de poser le pied sur la terre ferme ? Découvrez les secrets bien gardés des voyageurs fréquents pour transformer votre vol long courrier en une expérience agréable. Ces astuces éprouvées par le temps et approuvées par les globe-trotters vont changer votre façon de voyager.
Choisissez stratégiquement vos sièges
« Le choix du siège peut faire toute la différence », confie Clara, une voyageuse expérimentée. « J’opte toujours pour un siège côté couloir pour pouvoir me lever facilement sans déranger mes voisins ». Cependant, si vous préférez dormir, optez plutôt pour un siège fenêtre. Vous aurez ainsi quelque chose contre quoi vous appuyer et moins de chances d’être dérangé.
Restez hydraté
L’air dans l’avion est incroyablement sec et peut rapidement déshydrater votre corps. « Je prends toujours une grande bouteille d’eau avec moi et je m’assure de boire régulièrement tout au long du vol » recommande Pierre, un habitué des vols transatlantiques. N’hésitez pas à demander plus d’eau à l’équipage si nécessaire.
Bougez !
Il est important de bouger régulièrement pendant un vol long courrier pour éviter les problèmes liés à la circulation sanguine. Faites quelques exercices d’étirement dans votre siège ou marchez dans les allées quand cela est possible.
Dormez intelligemment
Même si cela peut sembler difficile, tenter de dormir pendant le vol est essentiel pour arriver en forme à destination. Pour favoriser le sommeil, pensez à emporter un masque de nuit, des bouchons d’oreilles ou même une petite couverture confortable.
Gardez-vous occupé
Avoir quelque chose à faire aide beaucoup à faire passer le temps. « J’ai toujours un bon livre avec moi » confie Laura, une voyageuse régulière. Vous pouvez aussi regarder des films, écouter de la musique ou résoudre des mots croisés.
Mangez léger
Pour éviter les troubles digestifs durant le vol, il est préférable de manger léger avant et pendant le trajet. Évitez les aliments gras ou trop épicés qui peuvent provoquer des désagréments.
En suivant ces conseils judicieux, vous verrez que même les vols les plus longs peuvent être agréables ! N’hésitez pas à partager cet article avec vos amis globe-trotters et à nous livrer vos propres astuces en commentaire !