Les effets néfastes du froid ne manquent pas sur notre organisme lorsque la saison hivernale arrive. La peau en est la première victime. Il convient donc d’adopter certains gestes pour la protéger contre les éventuelles conséquences d’une telle fraîcheur, notamment quand on sort à l’extérieur pour y faire des exercices. On va se baser ici sur les conseils d’un skieur olympique professionnel : Gus Kenworthy qui a déjà l’habitude d’affronter la basse température des altitudes élevées.
Toute une panoplie de produits à appliquer
D’après les dires de Gus Kenworthy, « la peau a tendance à craquer et peler » quand elle fait face au froid. Le premier geste qu’il recommande est donc de se recouvrir le visage avec une écharpe ou un autre accessoire de ce genre. Mais cela ne suffit guère. Il suggère ainsi l’usage d’un hydratant énergisant protégeant contre le soleil pour hommes dont le « Facial Fuel SPF 15 » de chez Kiehl’s à chaque début de journée. Ce produit préserve la peau contre l’humidité et le soleil matinal, mais si on s’expose plus à ce dernier, un SPF plus puissant tel que le SPS 30 signé COOLA fera mieux l’affaire. Selon l’avis de ce skieur professionnel, la récupération de nuit demeure aussi une étape cruciale à ne délaisser en aucun cas. Pour ce faire, il emploie la crème hydratante de nuit La Mer quand il est au lit. Quant aux lèvres, il propose l’utilisation journalière du baume à la cire d’abeille Burt’s Bees puisque cette zone du visage se déshydrate beaucoup plus facilement que les autres. Il en est pareil pour le cuir chevelu où les pellicules se multiplient encore plus. Pour les prévenir et les traiter avec réussite, on peut recourir d’après cette personnalité sportive aux classiques de la marque Head & Shoulders. Pour tenir les mains loin des crevasses, il faut continuellement garder un baume pour les mains d’Esope en réserve. Kenworthy conseille en outre les pédicures pour protéger les pieds des effets du froid. Et pour finir, un bain moussant régulier et le fait de toujours bien s’hydrater se révèlent fortement recommandés pour vaincre ces derniers.